Tous les cours planifiés à la GV Sucy-en-Brie

 

  • Marche nordique 17-18

    La marche nordique est une marche dynamique qui se pratique avec des bâtons, ils aident à la propulsion.

  • Zumba 17-18

    La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobic et de danse aéro-latino.

  • Stretching 17-18

    Gymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration

  • Sophrologie 17-18

    La sophrologie caycédienne se définit comme étant la science de la conscience et des valeurs de l’existence. C'est le sport de l'esprit.

  • Rando 17-18

    La randonnée peut être pratiquée par un grand nombre d'entre nous. La marche régulière fortifie notre corps et notre mental.

  • Natation Entretien 17-18

    C’est un entrainement musculaire et cardio-respiratoire qui consiste à enchainer des longueurs en améliorant des techniques de nage.

  • Gymnastique tonique 17-18

    Amélioration de la tonicité musculaire de l’élasticité, de la résistance et la mobilité des articulations ainsi que de l’activité cardio-vasculaire.

  • Gymnastique step 17-18

    Amélioration de la tonicité musculaire de l’élasticité, de la résistance et la mobilité des articulations ainsi que de l’activité cardio-vasculaire.

  • GYM Entretien Séniors 17-18

    Gymnastique pour lutter contre la sédentarité et conserver sa souplesse corporelle. Pour bénéficier d’une hygiène de vie équilibrée.

  • GYM Pilates 17-18

    Le Pilate est une méthode de renforcement musculaire basée sur la respiration, visant à corriger la posture et renforcer la sangle abdominale

  • Gym Détente 17-18

    Exercices de gymnastique d’assouplissement et renforcement musculaire. Un espace et un temps de détente

  • GYM Bien être 17-18

    La gymnastique bien-être est un bénéfice pour votre corps .Technique adaptée à tous les âges

  • Etirement Yoga 17-18

    Cette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés (souplesse, développement musculaire..), et une méditation.

  • Country 17-18

    Véritable danse country (line dance) avec de nombreuses chorégraphies.

  • AquaGym - AquaTraining 17-18

    Les bienfaits cumulés du vélo et natation. Séance d'Aquagym et une séquence d'Aquatraining.

  • Aquagym 17-18

    Et pour faire virer le moral au beau fixe en chassant le stress qui grippe muscles et articulations, optez pour l’Aquagym.