Tous les cours planifiés à la GV Sucy-en-Brie

 

  • Country 21-22

    Véritable danse country (line dance) avec de nombreuses chorégraphies.

  • Marche nordique 21-22

    La marche nordique est une marche dynamique qui se pratique avec des bâtons, ils aident à la propulsion.

  • Body gym 21-22

    Amélioration de la tonicité musculaire de l’élasticité, de la résistance et la mobilité des articulations ainsi que de l’activité cardio-vasculaire.

  • Body zen 21-22

    Prise de conscience de son corps et concentration.

  • GYM Step 21-22

    Amélioration de la tonicité musculaire de l’élasticité, de la résistance et la mobilité des articulations ainsi que de l’activité cardio-vasculaire.

  • Yoga 21-22

    Cette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés (souplesse, développement musculaire..), et une méditation.

  • Yoga YIN 21-22

    Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent comme exercice, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise, avec des asanas qui sont détenus pendant de plus longues périodes que dans d'autres styles.

  • GYM Bien être 21-22

    La gymnastique bien-être est un bénéfice pour votre corps .Technique adaptée à tous les âges

  • Zumba 21-22

    La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobic et de danse aéro-latino.

  • GYM Pilates 21-22

    Le Pilate est une méthode de renforcement musculaire basée sur la respiration, visant à corriger la posture et renforcer la sangle abdominale

  • Aquagym 21-22

    Et pour faire virer le moral au beau fixe en chassant le stress qui grippe muscles et articulations, optez pour l’Aquagym.

  • AquaGym - AquaTraining 21-22

    Les bienfaits cumulés du vélo et natation. Séance d'Aquagym et une séquence d'Aquatraining.

  • Stretching 21-22

    Gymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration

  • Sophrologie 21-22

    La sophrologie caycédienne se définit comme étant la science de la conscience et des valeurs de l’existence. C'est le sport de l'esprit.

  • GYM tonique 21-22

    Amélioration de la tonicité musculaire de l’élasticité, de la résistance et la mobilité des articulations ainsi que de l’activité cardio-vasculaire.

  • GYM Séniors 21-22

    Gymnastique pour lutter contre la sédentarité et conserver sa souplesse corporelle. Pour bénéficier d’une hygiène de vie équilibrée.

  • Rando 21-22

    La randonnée peut être pratiquée par un grand nombre d'entre nous. La marche régulière fortifie notre corps et notre mental.

  • Body sculpt 21-22

    Pour vous remettre au sport, rien de tel que le body sculpt pour retrouver la forme ! Cette activité est idéale pour vous défouler et redessiner votre silhouette...