Tous les cours planifiés à la GV Sucy-en-Brie

 

  • Zumba Gold 20-21

    La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobic et de danse aéro-latino.

  • Zumba 20-21

    La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobic et de danse aéro-latino.

  • Stretching 20-21

    Gymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration

  • Sophrologie 20-21

    La sophrologie caycédienne se définit comme étant la science de la conscience et des valeurs de l’existence. C'est le sport de l'esprit.

  • Rando 20-21

    La randonnée peut être pratiquée par un grand nombre d'entre nous. La marche régulière fortifie notre corps et notre mental.

  • Natation 20-21

    C’est un entrainement musculaire et cardio-respiratoire qui consiste à enchainer des longueurs en améliorant des techniques de nage.

  • GYM tonique 20-21

    Amélioration de la tonicité musculaire de l’élasticité, de la résistance et la mobilité des articulations ainsi que de l’activité cardio-vasculaire.

  • GYM Step 20-21

    Amélioration de la tonicité musculaire de l’élasticité, de la résistance et la mobilité des articulations ainsi que de l’activité cardio-vasculaire.

  • GYM Séniors 20-21

    Gymnastique pour lutter contre la sédentarité et conserver sa souplesse corporelle. Pour bénéficier d’une hygiène de vie équilibrée.

  • GYM Bien être 20-21

    La gymnastique bien-être est un bénéfice pour votre corps .Technique adaptée à tous les âges

  • GYM Pilates 20-21

    Le Pilate est une méthode de renforcement musculaire basée sur la respiration, visant à corriger la posture et renforcer la sangle abdominale

  • Yoga Dynamique 20-21

    Le yoga dynamique n’est pas une forme de yoga particulière en soi. Il se démarque cependant du hata-yoga ou yoga traditionnel par : • un enchaînement fluide et tonique d’une série de postures plutôt sportives ; • le tout rythmé par la respiration et par l’état émotionnel et mental du pratiquant

  • Yoga YIN 20-21

    Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent comme exercice, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise, avec des asanas qui sont détenus pendant de plus longues périodes que dans d'autres styles.

  • Yoga 20-21

    Cette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés (souplesse, développement musculaire..), et une méditation.

  • Country 20-21

    Véritable danse country (line dance) avec de nombreuses chorégraphies.

  • Body zen 20-21

    Prise de conscience de son corps et concentration.

  • Body sculpt 20-21

    Pour vous remettre au sport, rien de tel que le body sculpt pour retrouver la forme ! Cette activité est idéale pour vous défouler et redessiner votre silhouette...

  • Body gym 20-21

    Amélioration de la tonicité musculaire de l’élasticité, de la résistance et la mobilité des articulations ainsi que de l’activité cardio-vasculaire.

  • Aquagym 20-21

    Et pour faire virer le moral au beau fixe en chassant le stress qui grippe muscles et articulations, optez pour l’Aquagym.

  • AquaGym - AquaTraining 20-21

    Les bienfaits cumulés du vélo et natation. Séance d'Aquagym et une séquence d'Aquatraining.

  • Marche nordique 20-21

    La marche nordique est une marche dynamique qui se pratique avec des bâtons, ils aident à la propulsion.