AquaGym – AquaTraining

DESCRIPTIF

intensité soutenue

Les bienfaits cumulés du vélo et natation. Séance d’Aquagym et une séquence d’Aquatraining.

Le bienfait de la gymnastique douce en milieu aquatique.

PUBLIC CONCERNÉ

Tout le monde à condition de faire partie des personnes actives. Merci de nous fournir un justificatif de travail.

CONTENU DE LA SÉANCE

Echauffement puis passage aux différents ateliers

OPTIONS

SÉANCES de 45 minutes UNIQUEMENT

Bonnet de Bain Exigé !
On peut apporter sa serviette.

En alternance le samedi matin, une séance d’Aquagym et une séquence d’Aquatraining.
Profitez du bienfait cumulé de ces deux activités.

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AquaGym – AquaTraining 22-23

176.00 

Natation Aqua Training

 

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