GYM Séniors

DESCRIPTIF

intensité douce

Gymnastique pour lutter contre la sédentarité et conserver sa souplesse corporelle.

  • Pour bénéficier d’une hygiène de vie équilibrée.
  • Ralentissement de l’arthrose articulaire.
  • Diminution des douleurs musculaires.

PUBLIC CONCERNÉ

Dédié aux seniors et à ceux qui n’ont pas eu d’activité physique depuis longtemps, qui reprennent une activité ou à ceux qui ont envie de « s’y mettre ! ».

CONTENU DE LA SÉANCE

Arrivée 10 minutes avant le début du cours Baskets conseillées

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GYM Seniors 22-23

95.00 

Gymnastique pour lutter contre la sédentarité et conserver sa souplesse corporelle.
Pour bénéficier d’une hygiène de vie équilibrée.

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