Yoga

DESCRIPTIF

intensité douce

Cette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés (souplesse, développement musculaire..), et une méditation.
Parvenir à la prise de conscience de soi (relaxation, concentration, gestion du stress…)

PUBLIC CONCERNÉ

Tout public.

CONTENU DE LA SÉANCE

Cette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés (souplesse, développement musculaire..), et une méditation.

OPTIONS

Une tenue relax en chaussettes sur un tapis.

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YOGA 22-23

95.00 

Cette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.

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