La randonnée peut être pratiquée par un grand nombre d’entre nous. La marche régulière fortifie notre corps et notre mental.

Pour pratiquer la randonnée, il n’est pas nécessaire d’aller vite.
Lorsque l’on transpire, on élimine des toxines, et c’est bon pour le corps.
En marchant régulièrement, on entretient sa forme et on fait fonctionner pleinement le couple cœur poumons.

Toutes les personnes qui ont envie d’aérer leurs chaussures dans un cadre agréable.
Et en bonne compagnie !

Un dimanche par mois, Rdv à 8h30 sur le parking de la halle du Fort, près de l’église Sainte Bernadette.
Ensuite déplacement vers le lieu choisi (en Ile-de-France) en co-voiturage. Les parcours sont d’environ 18-21 km.

Dates  2023-24 :

• Dimanche 17 septembre
• Dimanche 22 octobre
• Dimanche 19 novembre
• Dimanche 10 décembre
• Dimanche 28/01
• Dimanche 25/02
• Dimanche 24/03
• Dimanche 21/04
• Du dimanche  12 au samedi 18/05 séjour à Saint Sauves d’Auvergne (63)
• Dimanche 26/05
• Dimanche 23/06

Une participation pour le co-voiturage de 4€ est demandée.

Chaussures de marche et tenue adaptée à la météo.