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Activité Physique Adaptée 26-27
97.00 €Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitGymnastique pour lutter contre la sédentarité et conserver sa souplesse corporelle.
Pour bénéficier d’une hygiène de vie équilibrée. -
Body Gym 26-27
97.00 €Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitGymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration
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Body Sculpt 26-27
97.00 €Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitPour vous remettre au sport, rien de tel que le body sculpt pour retrouver la forme ! Cette activité est idéale pour vous défouler et redessiner votre silhouette…
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Body Zen 26-27
97.00 €Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitGymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration
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Gym Bien être 26-27
97.00 €Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLe bien–être physique est défini par la sensation d’une bonne santé physiologique générale, d’une satisfaction des besoins primordiaux du corps.
PRATIQUER :Bien être et pilates autrement pour améliorer vos appuis.
Lundi 17h30 et 20h30
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Gym DOS 26-27
97.00 €Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitRenforcer la structure musculaire du rachis vertébral -
GYM Seniors 26-27
97.00 €Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitGymnastique pour lutter contre la sédentarité et conserver sa souplesse corporelle.
Pour bénéficier d’une hygiène de vie équilibrée. -
Gym step 26-27
97.00 €Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLe step est une gymnastique très tonique, qui associe endurance, travail cardio-vasculaire et sens du rythme. Cette discipline de fitness utilise une marche réglable en hauteur qui sert à enchaîner des exercices chorégraphiés.
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Gymnastique Douce 26-27
97.00 €Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitDétente du corps et de l’esprit
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Gymnastique Tonique 26-27
97.00 €Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitRenforcement musculaire des abdos, fessiers, quadriceps, dorsaux … en musique !
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Pilagym 25-26
97.00 €Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitPILAGYM
Qu’est-ce que le Pilagym?
Cours de renforcement musculaire avec utilisation de divers matériels (ballons, élastiques,poids,bâtons …)
Les principes de placements et de respiration du Pilates sont respectés.
Les exercices d’abdominaux sont tous issus de la méthode Pilates classique.
Ce cours s’adresse à un large public
Objectif renforcement musculaire -
Pilagym 26-27
97.00 €Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitPILAGYM
Qu’est-ce que le Pilagym?
Cours de renforcement musculaire avec utilisation de divers matériels (ballons, élastiques,poids,bâtons …)
Les principes de placements et de respiration du Pilates sont respectés.
Les exercices d’abdominaux sont tous issus de la méthode Pilates classique.
Ce cours s’adresse à un large public
Objectif renforcement musculaire -
Pilates 26-27
97.00 €Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitLe Pilate est une méthode de renforcement musculaire basée sur la respiration qui vise à corriger la posture et renforcer la sangle abdominale
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Stretching 26-27
97.00 €Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitGymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration
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YOGA 26-27
97.00 €Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produitCette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
