-
Body Gym 22-23
95.00 €Choix des horairesGymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration
-
Body Sculpt 22-23
95.00 €Choix des horairesPour vous remettre au sport, rien de tel que le body sculpt pour retrouver la forme ! Cette activité est idéale pour vous défouler et redessiner votre silhouette…
-
Body Zen 22-23
95.00 €Choix des horairesGymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration
-
Gym Bien être 22-23
95.00 €Choix des horairesLe bien–être physique est défini par la sensation d’une bonne santé physiologique générale, d’une satisfaction des besoins primordiaux du corps.
-
-
GYM Seniors 22-23
95.00 €Choix des horairesGymnastique pour lutter contre la sédentarité et conserver sa souplesse corporelle.
Pour bénéficier d’une hygiène de vie équilibrée. -
Gym step 22-23
95.00 €Choix des horairesLe step est une gymnastique très tonique, qui associe endurance, travail cardio-vasculaire et sens du rythme. Cette discipline de fitness utilise une marche réglable en hauteur qui sert à enchaîner des exercices chorégraphiés.
-
-
Gymnastique Tonique 22-23
95.00 €Choix des horairesRenforcement musculaire des abdos, fessiers, quadriceps, dorsaux … en musique !
-
Pilates 22-23
95.00 €Choix des horairesLe Pilate est une méthode de renforcement musculaire basée sur la respiration qui vise à corriger la posture et renforcer la sangle abdominale
-
Stretching 22-23
95.00 €Choix des horairesGymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration
-
YOGA 22-23
95.00 €Choix des horairesCette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
-
YOGA YIN 22-23
95.00 €Choix des horairesCette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
