Gymnastique

13 résultats affichés

    Body Gym 22-23

    95.00 

    Gymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration

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    Body Sculpt 22-23

    95.00 

    Pour vous remettre au sport, rien de tel que le body sculpt pour retrouver la forme ! Cette activité est idéale pour vous défouler et redessiner votre silhouette…

    Choix des horaires

    Body Zen 22-23

    95.00 

    Gymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration

    Choix des horaires

    Gym Bien être 22-23

    95.00 

    Le bienêtre physique est défini par la sensation d’une bonne santé physiologique générale, d’une satisfaction des besoins primordiaux du corps.

    Choix des horaires

    Gym DOS 22-23

    95.00 
    Renforcer la structure musculaire du rachis vertébral
    Choix des horaires

    GYM Seniors 22-23

    95.00 

    Gymnastique pour lutter contre la sédentarité et conserver sa souplesse corporelle.
    Pour bénéficier d’une hygiène de vie équilibrée.

    Choix des horaires

    Gym step 22-23

    95.00 

    Le step est une gymnastique très tonique, qui associe endurance, travail cardio-vasculaire et sens du rythme. Cette discipline de fitness utilise une marche réglable en hauteur qui sert à enchaîner des exercices chorégraphiés.

    Choix des horaires

    Gymnastique Douce 22-23

    95.00 

    Détente du corps et de l’esprit

    Choix des horaires

    Gymnastique Tonique 22-23

    95.00 

    Renforcement musculaire des abdos, fessiers, quadriceps, dorsaux … en musique !

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    Pilates 22-23

    95.00 

    Le Pilate est une méthode de renforcement musculaire basée sur la respiration qui vise à corriger la posture et renforcer la sangle abdominale

    Choix des horaires

    Stretching 22-23

    95.00 

    Gymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration

    Choix des horaires

    YOGA 22-23

    95.00 

    Cette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.

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    YOGA YIN 22-23

    95.00 

    Cette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.

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