Le dossier définitif sera validé par le bureau une fois la commande passée.
Un message de confirmation sera envoyé à chaque adhérent dès validation de la souscription aux cours demandés.
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Aquagym 23-24
144.00 €Choix des horairesPour faire virer le moral au beau fixe en chassant le stress qui grippe muscles et articulations, on peut avec raison opter pour l’aquagym, l’effort en milieu aquatique se faisant en douceur.
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Body Gym 23-24
97.00 €Choix des horairesGymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration
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Body Sculpt 23-24
97.00 €Choix des horairesPour vous remettre au sport, rien de tel que le body sculpt pour retrouver la forme ! Cette activité est idéale pour vous défouler et redessiner votre silhouette…
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Body Zen 23-24
97.00 €Choix des horairesGymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration
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Gym Bien être 23-24
97.00 €Choix des horairesLe bien–être physique est défini par la sensation d’une bonne santé physiologique générale, d’une satisfaction des besoins primordiaux du corps.
PRATIQUER :Bien être et pilates autrement pour améliorer vos appuis.
Lundi 17h30 et 20h30
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GYM Seniors 23-24
97.00 €Choix des horairesGymnastique pour lutter contre la sédentarité et conserver sa souplesse corporelle.
Pour bénéficier d’une hygiène de vie équilibrée. -
Gym step 23-24
97.00 €Choix des horairesLe step est une gymnastique très tonique, qui associe endurance, travail cardio-vasculaire et sens du rythme. Cette discipline de fitness utilise une marche réglable en hauteur qui sert à enchaîner des exercices chorégraphiés.
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Gymnastique Tonique 23-24
97.00 €Choix des horairesRenforcement musculaire des abdos, fessiers, quadriceps, dorsaux … en musique !
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Licence annuelle 2023-24
34.00 €Ajouter au panierLicence 2023-2024 ajoutée OBLIGATOIREMENT à votre commande en début d’année et UNE SEULE FOIS
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Pilates 23-24
97.00 €Choix des horairesLe Pilate est une méthode de renforcement musculaire basée sur la respiration qui vise à corriger la posture et renforcer la sangle abdominale
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Stretching 23-24
97.00 €Choix des horairesGymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration
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YOGA 23-24
97.00 €Choix des horairesCette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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Zumba 23-24
99.00 €Choix des horairesLa zumba est un programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobic et de danse aéro-latino. Les rythmes dynamiques inspirés par la musique latino-américaine, s’allient aux bénéfices d’une activité renforçant votre organisme pour constituer un exercice complet. Activité sportive chorégraphique très dynamique.
“ZUMBA®” est une marque déposée d’où des frais supplémentaires obligatoires pour un abonnement aux différentes chorégraphies et pour la musique.