Le dossier définitif sera validé par le bureau une fois la commande passée.
Un message de confirmation sera envoyé à chaque adhérent dès validation de la souscription aux cours demandés.
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Aquagym 22-23
142.00 €Choix des horairesPour faire virer le moral au beau fixe en chassant le stress qui grippe muscles et articulations, on peut avec raison opter pour l’aquagym, l’effort en milieu aquatique se faisant en douceur.
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Body Gym 22-23
95.00 €Choix des horairesGymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration
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Body Sculpt 22-23
95.00 €Choix des horairesPour vous remettre au sport, rien de tel que le body sculpt pour retrouver la forme ! Cette activité est idéale pour vous défouler et redessiner votre silhouette…
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Body Zen 22-23
95.00 €Choix des horairesGymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration
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Gym Bien être 22-23
95.00 €Choix des horairesLe bien–être physique est défini par la sensation d’une bonne santé physiologique générale, d’une satisfaction des besoins primordiaux du corps.
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GYM Seniors 22-23
95.00 €Choix des horairesGymnastique pour lutter contre la sédentarité et conserver sa souplesse corporelle.
Pour bénéficier d’une hygiène de vie équilibrée. -
Gym step 22-23
95.00 €Choix des horairesLe step est une gymnastique très tonique, qui associe endurance, travail cardio-vasculaire et sens du rythme. Cette discipline de fitness utilise une marche réglable en hauteur qui sert à enchaîner des exercices chorégraphiés.
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Gymnastique Tonique 22-23
95.00 €Choix des horairesRenforcement musculaire des abdos, fessiers, quadriceps, dorsaux … en musique !
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Licence annuelle 2022-23
33.00 €Ajouter au panierLicence 2022-2023 à ajouter OBLIGATOIREMENT en début d’année UNE SEULE FOIS
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Pilates 22-23
95.00 €Choix des horairesLe Pilate est une méthode de renforcement musculaire basée sur la respiration qui vise à corriger la posture et renforcer la sangle abdominale
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Sophrologie 22-23
110.00 € – 261.00 €Choix des horairesLa sophrologie est un temps d’échange et d’écoute. La bienveillance et le respect de l’autre sans a priori, ni jugement ce qui permet au sujet d’avancer à son rythme pour prendre confiance en soi.
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Stretching 22-23
95.00 €Choix des horairesGymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration
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YOGA 22-23
95.00 €Choix des horairesCette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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YOGA YIN 22-23
95.00 €Choix des horairesCette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés.
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Zumba 22-23
95.00 €Choix des horairesLa zumba est un programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobic et de danse aéro-latino. Les rythmes dynamiques inspirés par la musique latino-américaine, s’allient aux bénéficies d’une activité renforçant votre organisme pour constituer un exercice complet. Activité sportive chorégraphique très dynamique.