Rando 17-18

La randonnée peut être pratiquée par un grand nombre d'entre nous. La marche régulière fortifie notre corps et notre mental.

Quels bienfaits?
Pour pratiquer la randonnée, il n’est pas nécessaire d’aller vite. Lorsque l’on transpire, on élimine des toxines, et c’est bon pour le corps. En marchant régulièrement, on entretient sa forme et on fait fonctionner pleinement le couple cœur poumons.
Public concerné
Toutes les personnes qui ont envie d'aérer leurs chaussures dans un cadre agréable. Et en bonne compagnie !
Déroulement d’une séance
Un dimanche par mois, Rdv à 8h30 sur le parking de l'Espace Jean-Marie Poirier. Ensuite déplacement vers le lieu choisi (en Ile-de-France) en co-voiturage, une participation de 4€ est demandée. Les parcours sont d'environ 18-21 km.

Ne pas oublier

Extérieur 100%
Grand air 100%
Convivialité ! 100%

Chaussures de marche et tenue adaptée à la météo

ASSURANCE

Les personnes qui ne pratiquent que la randonnée dans le cadre de la GV ne sont pas soumis à l’adhésion auprès de la fédération.

Pour cela, elles devront remettre en plus du certificat médical une attestation de leur assurance RC

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Rando 17-18

6.50 

La randonnée : une marche dynamique en plein air.

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UGS : N/A Catégorie :

Informations complémentaires

Horaires

Dimanche 08:30

Avis

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Pour le début de l’année 2017-18, voici les dates retenues :
  • 24 septembre : Crosne – Yerres ( 16km) par Michel Deforges 
  • 22 octobre : Longueville (18km et une visite surprise !) par Jean-Pierre Chaffaud 
  • 19 novembre, départ à 9h : Les boucles de l’Yerres (Bernay-Vibert) par Georges
  • 10 décembre : Alain Donat
  • 28 janvier : Jouarre par Christian et Sylvie Thom 
 Les lieux manquants seront précisés ultérieurement.
 
N’oubliez pas d’inscrire ces dates sur vos agendas.