Marche nordique 20-21

La marche nordique est une marche dynamique qui se pratique avec des bâtons, ils aident à la propulsion.

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La marche nordique sollicite l’ensemble du corps, 90% des muscles sont sollicités, c’est 40% de plus que lors d’une marche classique.

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Marche nordique 20-21

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La marche nordique est une marche dynamique qui se pratique avec des bâtons, ils aident à la propulsion. La marche nordique sollicite l’ensemble du corps, 90% des muscles sont sollicités, c’est 40% de plus que lors d’une marche classique.

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UGS : ND Catégorie :

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L’objectif est de pratiquer ce sport sans contrainte et dans la bonne humeur.

Aucune cotisation n’est demandée, néanmoins vérifier auprès de votre médecin votre aptitude à cette activité.

Une assurance Responsabilité Civile est obligatoire pour couvrir tout incident.