Marche nordique 17-18

La marche nordique est une marche dynamique qui se pratique avec des bâtons, ils aident à la propulsion.

Ne pas oublier !

Extérieur 100%
Grand air ! 100%
Convivialité au rendez-vous. 100%

Une tenue relax en chaussures de marche. Attention de bien prendre en compte les aléas de la météo et d’adapter sa tenue en conséquence

La marche nordique sollicite l’ensemble du corps, 90% des muscles sont sollicités, c’est 40% de plus que lors d’une marche classique.

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Marche nordique 17-18

135.00 

La marche nordique est une marche dynamique qui se pratique avec des bâtons, ils aident à la propulsion. La marche nordique sollicite l’ensemble du corps, 90% des muscles sont sollicités, c’est 40% de plus que lors d’une marche classique.

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UGS : N/A Catégorie :

Informations complémentaires

Horaires

Mercredi 10:00

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Les horaires et lieux des cours

Programme Novembre 2017

MARCHE NORDIQUE :

Rendez-vous :

  • du 06/12/2017 : Les Bagaudes – Marolles
  • du 13/12/2017 : parc de la Garennière (en face du 134 avenue du Général de Gaulle – Sucy).
  • du 20/12/2017 : Parc des Marmousets – La Queue en Brie (1er parking)
  • du 10/01/2018 :  1 avenue Jean Rostand -Yerres

 

– en cas de problème : Michèle ESTELLA 06.32.56.60.63