Informations complémentaires
| Horaires | Lundi 10:00, Mardi 9:00, Mardi 11:00, Mardi 12:00, mardi 20:00, Jeudi 10:00, Vendredi 10:00 |
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GYM Pilates 20-21
Le Pilate est une méthode de renforcement musculaire basée sur la respiration, visant à corriger la posture et renforcer la sangle abdominale
Quels bienfaits?
Remettre doucement en route sa tonicité musculaire.
Pilate, étirement du dos.
Public concerné
Technique adaptée à tous les âges et niveau physique
Déroulement d’une séance
Venir 10 minutes avant la séance
Ne pas oublier !
Une tenue relax en chaussettes sur Un tapis de sol et sans oublier la bouteille d’eau!
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GYM Pilates 20-21
95.00 €
Le Pilate est une méthode de renforcement musculaire basée sur la respiration qui vise à corriger la posture et renforcer la sangle abdominale
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Les horaires et lieux des cours
- lundiBeauvilliers
10:00 - 11:00 - mardiBeauvilliers
09:00 - 10:00Beauvilliers
11:00 - 12:00Beauvilliers
12:00 - 13:00Bruyères
20:00 - 21:00 - jeudiBeauvilliers
10:00 - 11:00 - vendrediMaison des séniors
10:00 - 11:00
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