GYM Pilates 19-20

Le Pilate est une méthode de renforcement musculaire basée sur la respiration, visant à corriger la posture et renforcer la sangle abdominale

Quels bienfaits?
Remettre doucement en route sa tonicité musculaire. Pilate, étirement du dos.
Public concerné
Technique adaptée à tous les âges et niveau physique
Déroulement d’une séance
Venir 10 minutes avant la séance

Ne pas oublier !

Détente 100%
ZEN ! 100%

Une tenue relax en chaussettes sur Un tapis de sol et sans oublier la bouteille d’eau!
On peut apporter sa serviette.

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Les horaires et lieux des cours

  • lundi
    Beauvilliers
    10:00 - 11:00
  • mardi
    Beauvilliers
    11:00 - 12:00
    Beauvilliers
    12:00 - 13:00
  • jeudi
    Maison des seniors
    10:00 - 11:00
  • vendredi
    Maison des seniors
    10:00 - 11:00

  • Vers l'adresse affichée ci-contre
  • BEAUVILLIERS, 36 avenue du Fort 94370 Sucy en Brie
  • Depuis l'adresse ci-dessous

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