Etirement Yoga 19-20

Cette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés (souplesse, développement musculaire..), et une méditation.

Quels bienfaits?
Parvenir à la prise de conscience de soi (relaxation, concentration, gestion du stress…)
Public concerné
Tout public
Déroulement d’une séance
Cette pratique propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés (souplesse, développement musculaire..), et une méditation

Ne pas oublier !

Détente 100%
ZEN ! 100%

Une tenue relax en chaussettes sur un tapis de sol et sans oublier la bouteille d’eau !
On peut apporter sa serviette.

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Les horaires et lieux des cours

  • mardi
    Bruyères
    21:00 - 22:00
  • jeudi
    Maison des seniors
    11:00 - 12:00
    piple
    21:00 - 22:00
  • vendredi
    Beauvilliers
    12:00 - 13:00
  • Vers l'adresse affichée ci-contre
  • Piple GYMNASE, 152 bis rue de Boissy 94370 Sucy-en-Brie
  • Depuis l'adresse ci-dessous

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