Body zen 18-19

Prise de conscience de son corps et concentration.

Quels bienfaits?
Cours de prise de conscience de son corps et concentration grâce à des postures d'équilibre et d'étirements.
Public concerné
C'est un cours adapté à tous.
Déroulement d’une séance
Echauffement des muscles. Exercices réalisés en douceur avec une fluidité dans les mouvements.
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Ne pas oublier !

Détente 100%
ZEN ! 100%

Une tenue relax en chaussettes sur un tapis de sol et sans oublier la bouteille d’eau!
On peut apporter sa serviette.

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Body Zen 18-19

92.00 

Gymnastique en étirements et contraction musculaire sur un rythme lent avec maintien de la position et contrôle de la respiration

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UGS : N/A Catégorie :

Informations complémentaires

Horaires

Jeudi 13:00, Jeudi 20:00

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Les horaires et lieux des cours

  • jeudi
    Beauvilliers
    13:00 - 14:00
    Maison des seniors
    20:00 - 21:00
    •  
    • lundi
    • mardi
    • mercredi
    • jeudi
    • vendredi
    • samedi
    • dimanche
    • 14:00 - 15:00
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    • 15:00 - 16:00
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    • 16:00 - 17:00
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    • 17:00 - 18:00
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    • 18:00 - 19:00
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    • 19:00 - 20:00
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    • 21:00 - 22:00
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  • Vers l'adresse affichée ci-contre
  • BEAUVILLIERS, 36 avenue du Fort 94370 Sucy en Brie
  • Depuis l'adresse ci-dessous

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