AquaGym – AquaTraining 19-20

Les bienfaits cumulés du vélo et natation. Séance d'Aquagym et une séquence d'Aquatraining.

Quels bienfaits?
Le bienfait de la gymnastique douce en milieu aquatique.
Public concerné
Tout le monde à condition de faire partie des personnes actives. Merci de nous fournir un justificatif de travail.
Déroulement d’une séance
Echauffement puis passage aux différents ateliers

Ne pas oublier !

Détente 100%
ZEN ! 100%


Bonnet de Bain Exigé
On peut apporter sa serviette.

En alternance le samedi matin, une séance d’Aquagym et une séquence d’Aquatraining.
Profitez du bienfait cumulé de ces deux activités.

COURS RESERVE AUX RESIDENTS DE SUCY-en-BRIE ET AUX ACTIFS (fournir les justificatifs)

 

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Les horaires et lieux des cours

  • samedi
    Piscine
    10:00 - 10:45
    Piscine
    10:45 - 11:30